Être heureux ou non dépend en grande partie de la perception que nous avons de notre vie. Au fond, nous avons tous des moments de bonheur et d’autres où nous ne le sommes pas. C’est cette fluctuation qui donne un rythme à notre existence, un peu comme les battements de notre cœur : parfois calmes, parfois plus agités.
Je vous invite à lire les affirmations suivantes et à compter combien d’entre elles vous correspondent.
En ce moment, vous broyez du noir.
Vous aimeriez vous sentir meilleur(e).
Vous vous sentez souvent fatigué(e), stressé(e),découragé(e) …
Vous attendez beaucoup des autres et êtes souvent déçu(e).
Vous n'arrivez pas à oublier certains évènements douloureux de votre vie
Vous avez tendance à regretter le passé
Vous êtes le(la) spécialiste des « films catastrophes » dont vous êtes le héros (l'héroïne)
Vous appréhendez l'avenir et cela vous empêche de profiter du temps présent
Quand une idée vous tracasse, impossible de vous en débarrasser !
Vous aimeriez trouver un sens à votre vie
Alors, combien de ces affirmations vous concernent-elles ?
Si vous en avez coché 2 ou moins, bravo ! Impressionnant ! Contactez-moi pour boire un café, car vous êtes une personne rare et inspirante.
Si, comme la plupart des gens, plus de deux affirmations vous correspondent, ne vous inquiétez pas. Cela ne signifie pas que vous n’êtes pas heureux, mais ces petits « grains de sable » peuvent parfois vous miner et créer un vrai mal-être.
Comment faire face à ces pensées ?
Il est important de reconnaître que ces pensées et sentiments négatifs, bien que communs, peuvent affecter votre bien-être si vous les laissez prendre trop de place. Heureusement, il est possible de les surmonter, et c’est là que je peux vous accompagner.
Pourquoi prendre un rendez-vous ?
Être heureux ne dépend que de vous, mais il est parfois nécessaire d’avoir un guide pour mieux comprendre les blocages qui freinent votre épanouissement. En tant que coach, je peux vous aider à identifier ces points de tension, à développer des stratégies pour les surmonter et à améliorer votre qualité de vie.
Je vous propose de prendre un rendez-vous gratuit afin que nous puissions échanger. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre confiance en vous, à vous libérer des pensées limitantes et à vous aider à trouver plus de sens et de satisfaction dans votre quotidien.
La quête du bonheur est un voyage personnel, mais vous n’êtes pas obligé(e) de le faire seul(e). Si vous ressentez le besoin de retrouver votre équilibre et de vivre une vie plus épanouie, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin. Alors, êtes-vous prêt(e) à franchir le premier pas vers une meilleure version de vous-même ?

« Si l'on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d'attente » Jules Renard
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